Бельерин: «Я стал вегетарианцем»
Испанский оборонец рассказал, по какой причине ему пришлось отказаться от мяса, и какой эффект ему это принесло.
Эктор Бельерин уверяет, что спортсмену можно показывать топ-уровень, даже не употребляя в пищу белок животного происхождения.
«Веганом я стал фактически на старте сезона. Тогда я рассматривал подобную диету как локальную меру, направленную на избавление моего организма от токсинов, но польза, которую принес подобный шаг, заставила меня отказаться от мясных продуктов и в последующие месяцы. Я опираюсь в своем решении на два важных фактора – свое самочувствие после матча и быстроту восстановления», — уведомил Эктор Бельерин.
«Ранее я испытывал трудности с икроножными мышцами, которые опухали после матчей. Сейчас ничего подобного не наблюдается, у меня всегда бодрое состояние по утрам, хотя ранее я не мог подняться с постели, просыпая по несколько будильников. Партнеры по клубу всегда пытаются подложить мне в тарелку мясо», — признается испанский латераль «Канониров».
Источник: Футбик